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| 集合場所・時間 | 6:00 JR青梅線中神駅北口 | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 08:47 -> 08:53 本栖湖キャンプ場駐車場 -> 08:57 本栖湖キャンプ場 08:58 -> 09:19 湖畔登山口 09:22 -> 10:32 湖畔登山口・石仏分岐点 10:33 -> 10:51 竜ヶ岳 11:13 -> 11:22 湖畔登山口・石仏分岐点 -> 12:08 石仏・見晴らし台 -> 12:55 石仏コース登山口 -> 13:06 本栖湖キャンプ場 -> 13:21 ゴール地点 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 携帯トイレ | | 共同装備品 | ファーストエイドキット |
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