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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:00 - 07:19 田代橋 - 10:40 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 06:00 - 06:20 丸山 - 07:19 独標 - 08:22 西穂高岳 - 09:15 間ノ岳 - 09:51 天狗ノ頭 - 10:05 天狗のコル - 11:55 ジャンダルム - 12:40 奥穂高岳 - 13:10 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:32 涸沢岳 - 07:18 最低コル - 08:41 南稜分岐 - 08:55 北穂高岳 - 08:56 北穂高小屋 - 11:01 大キレット - 12:41 南岳小屋 （1泊）
4日目
南岳小屋 06:00 - 06:13 南岳 - 06:25 氷河公園分岐 - 07:12 中岳 - 07:42 大喰岳 - 07:54 飛騨乗越 - 08:13 槍ヶ岳山荘 - 08:39 槍ヶ岳 - 09:22 殺生ヒュッテ - 09:45 ヒュッテ大槍分岐 - 10:25 氷河公園分岐 - 11:01 水俣乗越分岐（大曲） - 11:24 ババ平 - 11:49 槍沢ロッジ - 12:12 二ノ俣 - 12:19 一ノ俣 - 13:04 横尾山荘 （1泊）
5日目
横尾山荘 07:00 - 07:54 新村橋 - 08:04 迂回路分岐 - 08:07 徳澤園 - 08:56 徳本峠分岐 - 09:00 明神 - 09:42 小梨平 - 09:47 ビジターセンター - 09:49 河童橋 - 09:56 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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