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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:00 - 07:07 河童橋 - 07:09 ビジターセンター - 07:14 小梨平 - 07:57 明神 - 08:02 徳本峠分岐 - 08:52 徳澤園 - 08:55 迂回路分岐 - 09:06 新村橋 - 10:01 横尾山荘 （1泊）
2日目
横尾山荘 05:00 - 06:04 本谷橋 - 06:53 ソーダラップ - 07:17 Sガレ - 08:10 涸沢ヒュッテ - 08:22 涸沢小屋 - 09:45 南稜取付 - 11:25 南稜分岐 - 11:39 北穂高岳 - 11:40 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 06:00 - 08:05 大キレット - 09:45 南岳小屋 - 09:58 南岳 - 10:10 氷河公園分岐 - 10:57 中岳 - 11:27 大喰岳 - 11:39 飛騨乗越 - 11:58 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:26 槍ヶ岳 - 07:09 殺生ヒュッテ - 07:32 ヒュッテ大槍分岐 - 08:12 氷河公園分岐 - 08:48 水俣乗越分岐（大曲） - 09:11 ババ平 - 09:36 槍沢ロッジ - 09:59 二ノ俣 - 10:06 一ノ俣 - 10:51 横尾山荘 - 11:45 新村橋 - 11:55 迂回路分岐 - 11:58 徳澤園 - 12:47 徳本峠分岐 - 12:51 明神 - 13:33 小梨平 - 13:38 ビジターセンター - 13:40 河童橋 - 13:47 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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