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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:23 岳沢登山口 - 07:13 風穴 - 09:02 岳沢小屋 09:12 - 10:22 カモシカの立場 - 11:52 紀美子平 - 12:29 前穂高岳 12:39 - 12:58 紀美子平 - 14:32 南稜ノ頭 - 14:47 奥穂高岳 - 15:17 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:50 奥穂高岳 - 06:30 ジャンダルム 06:40 - 07:25 奥穂高岳 - 07:37 南稜ノ頭 - 08:54 紀美子平 - 09:31 前穂高岳 - 09:50 紀美子平 - 10:38 カモシカの立場 - 11:16 岳沢小屋 11:26 - 12:28 風穴 - 12:58 岳沢登山口 - 13:14 河童橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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