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| 行動予定 | 広河原インフォメーションセンター 08:40 - 08:42 北岳登山口 - 08:59 御池分岐 - 10:10 白根御池小屋 - 10:20 大樺沢二俣 - 11:31 八本歯ノコル - 11:54 吊尾根分岐 - 12:10 北岳山荘 - 12:31 中白根山 - 12:59 間ノ岳 - 13:20 中白根山 - 13:33 北岳山荘 - 13:59 吊尾根分岐 - 14:10 北岳 - 14:18 両俣小屋分岐 - 14:24 北岳肩ノ小屋 - 14:35 小太郎尾根分岐 - 15:21 大樺沢二俣 - 15:32 白根御池小屋 - 16:14 御池分岐 - 16:24 北岳登山口 - 16:26 広河原インフォメーションセンター
| | 緊急時の対応・ルート | 間ノ岳が無理そうなら北岳直登 | | 食事 | 食糧なし、行動食のみ
水2リットル
食事は肩の小屋か御池小屋 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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