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| 行動予定 | 登山口 06:30 - 07:16 三浦富士 07:26 - 07:57 砲台山分岐 - 08:01 砲台山 08:11 - 08:15 砲台山分岐 - 08:33 登山口 - 08:36 通信研究所南門バス停 - 08:49 光の丘２番バス停 - 08:51 光の丘第二公園 - 09:11 鉄塔 09:21 - 10:01 武三角点 - 10:06 登山口 - 10:15 山科台入口 - 10:28 地蔵尊 10:38 - 11:11 大楠山ハイキングコース 大畑橋 - 11:55 長坂古道分岐 12:05 - 12:11 阿部倉 - 12:34 大楠山 12:44 - 12:59 阿部倉 - 13:23 阿部倉温泉 13:33 - 13:46 木古庭橋 - 13:56 不動橋 - 14:06 畠山登山口 - 14:42 畠山 14:52 - 15:20 大沢谷分岐 - 15:37 三国峠 - 15:42 乳頭山 15:52 - 15:54 三国峠 - 16:08 茅塚分岐 - 16:15 茅塚 - 16:19 茅塚分岐 16:29 - 17:01 栗坪分岐 - 17:32 連絡尾根分岐 17:42 - 18:15 高塚 - 18:25 観音塚 18:35 - 18:47 平松分岐 - 19:33 仙元山 19:43 - 19:54 葉山教会 - 20:01 木ノ下 - 20:06 風早橋バス停 - 20:07 風早橋バス停 - 20:17 長柄 - 20:22 桜山隧道 - 20:30 田越橋 - 20:32 新逗子駅入口 - 20:37 銀座通り入口
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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