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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 07:00 - 07:09 林道ゲート - 08:23 穂高平小屋 08:33 - 09:36 白出沢出合 09:46 - 09:51 涸沢岳西尾根取付 - 11:04 滝谷出合 11:14 - 12:08 槍平小屋 （1泊）
2日目
槍平小屋 06:30 - 11:00 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 05:00 - 07:00 大キレット 07:10 - 09:49 北穂高小屋 10:09 - 10:11 北穂高岳 - 10:22 南稜分岐 - 11:51 最低コル 12:01 - 12:51 涸沢岳 13:01 - 13:21 穂高岳山荘 （1泊）
4日目
穂高岳山荘 05:30 - 06:20 奥穂高岳 06:30 - 06:42 南稜ノ頭 - 07:59 紀美子平 08:19 - 09:07 カモシカの立場 - 09:45 岳沢小屋 10:45 - 11:47 風穴 11:57 - 12:27 岳沢登山口 - 12:43 河童橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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