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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 08:00 - 09:27 笠新道入口 - 09:42 ワサビ平小屋 - 10:07 小池新道登山口 - 11:05 秩父沢出合 - 12:28 シシウドヶ原 - 13:16 鏡平山荘 （1泊）
2日目
鏡平山荘 08:00 - 09:07 鏡平分岐 - 10:03 双六小屋 - 11:40 丸山 - 12:04 三俣蓮華岳 - 12:43 三俣山荘 - 12:48 伊藤新道分岐 - 14:13 鷲羽岳 - 14:45 ワリモ岳 - 15:00 ワリモ北分岐 - 15:36 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 06:00 - 06:38 水晶岳 - 07:06 水晶小屋 - 07:34 ワリモ北分岐 - 07:42 岩苔乗越 - 08:27 黒部川源流 - 11:16 双六小屋 - 12:13 鏡平分岐 - 12:52 鏡平山荘 - 13:20 シシウドヶ原 - 14:06 秩父沢出合 - 14:40 小池新道登山口 - 15:01 ワサビ平小屋 （1泊）
4日目
ワサビ平小屋 08:00 - 08:13 笠新道入口 - 09:25 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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