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| 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 08:58 青淵三角点 - 10:26 五光岩ベンチ - 11:12 太郎平小屋 - 11:31 薬師峠 12:31 - 14:04 薬師岳山荘 - 15:02 薬師岳 - 15:36 薬師岳山荘 - 16:29 薬師峠 （1泊）
2日目
薬師峠 03:00 - 03:20 太郎平小屋 - 05:02 薬師沢小屋 - 07:42 雲ノ平山荘 08:02 - 08:24 雲ノ平キャンプ場 09:24 - 10:05 祖父庭園 - 10:36 祖父岳 - 11:04 岩苔乗越 - 11:19 ワリモ北分岐 - 11:55 水晶小屋 12:25 - 13:03 水晶岳 - 13:31 水晶小屋 14:01 - 14:29 ワリモ北分岐 - 14:37 岩苔乗越 - 15:42 水晶池分岐 - 16:14 高天原山荘 16:44 - 17:30 高天原峠 - 19:26 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
3日目
雲ノ平キャンプ場 05:20 - 06:01 祖父庭園 - 06:49 黒部川源流 - 07:28 三俣山荘 08:28 - 08:33 伊藤新道分岐 - 09:58 鷲羽岳 - 10:44 伊藤新道分岐 - 10:49 三俣山荘 - 11:57 三俣蓮華岳 - 12:22 丸山 - 13:06 双六岳 - 13:50 丸山 - 14:14 三俣蓮華岳 - 14:53 三俣山荘 - 16:41 黒部五郎小舎 （1泊）
4日目
黒部五郎小舎 05:00 - 07:07 黒部五郎岳 - 08:19 中俣乗越 - 08:55 赤木岳 - 09:36 北ノ俣岳 - 09:42 神岡新道分岐 - 10:55 太郎平小屋 11:05 - 11:43 五光岩ベンチ - 12:39 青淵三角点 - 13:46 折立
| 行動予定
（自由記述） | 食事と行動計画
【持っていくもの】
💧1L-1L
🍙朝パン2コーヒー1×4日夜ご飯1食・魚肉ソ1×3
🏃♀️➡️パン2、飴、おかし1、クッキー1、グミ、柿ピー×4日
⭐️有峰林道2000円 亀谷駐車場→折立駐車場
📱折立電波あり
19日（2000円）
折立 07:00 → 08:58 青淵三角点→ 10:26五光岩ベンチ → 11:12 太郎平小屋⭐️キャンプ場申請 （1000円）→11:31 薬師峠 💧（1L-1L）⛺️テント設営12:31 →14:04 薬師岳山荘→ 15:02 薬師岳→ 15:36 薬師岳山荘🍙（あんみつ）20時まで→ 16:29 薬師峠（1泊）💧（1L-1.5L）
📱太郎平小屋少し電波あり
20日（3500円）
薬師峠 03:30→ 03:50 太郎平小屋→05:32薬師沢小屋 → 08:12雲ノ平山荘⭐️キャンプ場申請（2000円）→ 08:34 雲ノ平キャンプ場 ⛺️テント設営💧 （1L-2L） 09:34 → 10:15 祖父庭園 →10:46 祖父岳→ 11:14 岩苔乗越→ 11:29 ワリモ北分岐→ 12:05 水晶小屋 12:35 →13:13 水晶岳→ 13:41 水晶小屋🍙力汁→14:09 ワリモ北分岐→ 14:17 岩苔乗越→ 15:22 水晶池分岐→ 15:54 高天原山荘 ♨️300円16:24 17:10高天原峠→ 19:06 雲ノ平キャンプ場 (1泊)💧（1L-1L）📱雷岩電波あり
21日（5300円）
雲ノ平キャンプ場 05:20 06:01 祖父庭園→ 06:49 黒部川源流 → 07:28 三俣山荘 ⭐️キャンプ場申請（2500円）⛺️テント設営💧 （1L-1L） 08:28 08:33 伊藤新道分岐 → 09:58 鷲羽岳→ 10:44 伊藤新道分岐→10:49 三俣山荘💧（1L-1L）→ 11:57 三俣蓮華岳→ 12:22 丸山→13:06 双六岳→ 13:50 丸山→14:14 三俣蓮華岳→ 14:53 三俣山荘(1泊)🍙夜ご飯ジビエ丼1800円か🍪サイフォンコーヒーとケーキ食べる💧 （1L-1L）⭐️携帯充電2時間100円
📱ソフトバンクの電波塔になったらしい、多分つながりそう
📱 三俣蓮華岳山頂では通じるらしい
22日（1500円）
三俣山荘 03:30 05:18 黒部五郎小舎💧 （1L-2L）→07:25 黒部五郎岳→ 08:37 中俣乗越 →09:13 赤木岳→ 09:54 北ノ俣岳→ 10:00 神岡新道分岐→ 11:13 太郎平小屋 🍙太郎ラーメン（1500円）11時から💧（1L-1L）12:13 →12:51 五光岩ベンチ → 13:47 青淵三角点 →14:54折立
📱 黒部五郎岳山頂で通じるらしい
💰25000円くらい持っていく、小銭つくる
📱山頂では割と電波ありとの情報あり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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