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| 行動予定 | 1日目
大鳥登山口 08:00 - 09:20 冷水沢橋 - 09:46 七ツ滝沢橋 - 10:20 七曲 - 11:08 大鳥小屋 （1泊）
2日目
大鳥小屋 08:00 - 08:05 直登コース分岐 - 08:27 東沢 - 11:19 以東小屋 - 11:30 以東岳 - 12:40 中先峰 - 13:26 狐穴小屋 - 13:47 三方境 - 14:03 あさひ湖分岐 - 14:04 北寒江山 - 14:40 寒江山 - 15:45 竜門小屋 （1泊）
3日目
竜門小屋 08:00 - 08:26 竜門山 - 09:27 西朝日岳 - 10:54 大朝日小屋 - 11:15 大朝日岳 - 13:00 長命水 - 13:52 二俣 - 15:12 中ツル尾根分岐 - 15:38 朝日鉱泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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