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| 行動予定 | 1日目
女神茶屋 11:00 - 12:29 2,113m三角点 - 14:03 蓼科山山頂ヒュッテ - 14:23 蓼科山荘 - 14:32 赤谷分岐 - 15:21 大河原ヒュッテ - 15:22 大河原峠 - 15:55 双子山 - 16:23 双子池ヒュッテ （1泊）
2日目
双子池ヒュッテ 04:00 - 06:40 北横岳北峰 - 06:42 北横岳南峰 - 06:53 北横岳ヒュッテ - 06:58 三ツ岳分岐 - 07:26 三ツ岳2峰 - 08:00 雨池山 - 08:11 雨池峠 - 08:47 縞枯山 - 09:02 鞍部 - 09:39 中小場 - 09:50 大石峠 - 10:01 麦草峠 - 10:03 麦草ヒュッテ - 11:01 丸山 - 11:14 高見石小屋 - 12:17 中山展望台 - 12:20 中山 - 12:30 ニュウ分岐 - 12:39 中山峠 - 12:44 黒百合ヒュッテ （1泊）
3日目
黒百合ヒュッテ 04:00 - 05:08 東天狗岳 - 05:36 根石岳 - 06:12 夏沢峠 - 07:25 硫黄岳 - 07:41 硫黄岳山荘 - 08:27 横岳（奥ノ院） - 08:33 横岳（無名峰） - 08:41 杣添尾根分岐（三叉峰） - 08:45 石尊峰 - 09:04 地蔵尾根分岐 - 09:07 赤岳天望荘 - 09:44 赤岳頂上山荘 - 09:45 赤岳 - 09:52 真教寺尾根分岐 - 10:43 キレット小屋 - 11:16 ツルネ - 11:53 旭岳 - 12:17 権現小屋 - 12:24 ギボシ - 13:03 青年小屋 （1泊）
4日目
青年小屋 08:00 - 08:31 編笠山 - 09:21 押手川 - 09:50 雲海展望台 - 10:11 展望台 - 10:35 観音平 - 11:18 自然歩道ハイキングコース - 11:55 信玄棒道 - 12:31 道の駅 こぶちさわ 13:31 - 14:13 小淵沢駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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