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| 行動予定 | 1日目
蓮華温泉バス停 02:00 - 02:02 蓮華温泉ロッジ - 02:04 蓮華温泉登山口 - 04:24 天狗ノ庭 - 05:41 蓮華温泉分岐 - 05:42 白馬大池山荘 - 06:18 白馬乗鞍岳 - 06:44 白馬大池山荘 - 06:46 蓮華温泉分岐 - 07:39 船越ノ頭 - 08:30 小蓮華山 - 09:09 三国境 - 09:46 鉱山道分岐 - 10:28 雪倉岳避難小屋 - 11:18 雪倉岳 - 11:46 雪倉岳避難小屋 - 12:37 鉱山道分岐 - 13:38 三国境 - 14:27 白馬岳 - 14:39 白馬山荘 （1泊）
2日目
白馬山荘 04:00 - 05:50 清水岳 - 08:05 白馬山荘 - 08:27 白馬岳 - 08:56 三国境 - 09:39 小蓮華山 - 10:13 船越ノ頭 - 10:45 蓮華温泉分岐 - 11:31 天狗ノ庭 - 12:52 蓮華温泉登山口 - 12:54 蓮華温泉ロッジ - 12:57 蓮華温泉バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 軽アイゼン |
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