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| 行動予定 | 1日目
山頂駅 11:30 - 12:23 茶臼岳 12:43 - 13:11 峰の茶屋跡避難小屋 - 13:50 沼原分岐 - 14:10 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 06:00 - 07:19 隠居倉 07:29 - 08:00 熊見尾根分岐 - 08:20 清水平 - 08:32 北温泉分岐 - 09:01 三本槍岳 09:11 - 09:34 北温泉分岐 - 09:43 清水平 - 10:10 熊見尾根分岐 - 10:17 朝日の肩 - 10:28 朝日岳 10:38 - 10:44 朝日の肩 - 11:13 峰の茶屋跡避難小屋 11:23 - 11:59 峠の茶屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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