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| 山行目的 | ピークハント | | 行動予定 | オンネトー登山口 06:00 - 06:40 二合目 06:50 - 07:38 五合目 07:48 - 08:38 七合目 08:48 - 09:45 阿寒富士 09:55 - 10:38 阿寒富士分岐（八合目） 10:48 - 11:28 雌阿寒岳 - 11:48 八合目 - 12:15 五合目 12:25 - 12:56 二合目 - 13:18 雌阿寒温泉登山口 13:28 - 13:33 公共駐車場 - 14:12 東岸分岐 - 14:25 オンネトー登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 天候不順、体調不良の場合には近い登山口へ下山する | | 食事 | 朝 パン
昼 パン
行動食 ビスケット、チョコレート
水 ２リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具上下、防寒着、軍手、帽子、ストック、サングラス、タオル、ヘッドランプ、予備電池、巻紙、ゴミ袋、地形図、スマホ、予備バッテリー、水筒、コンパス、ライター、携帯トイレ、ココヘリ発信機 | | 共同装備品 | ガスコンロ、ガスカートリッジ、ミニクッカー、熊スプレー、エマージェンシーキット、ツェルト、補助ロープ |
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