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| 山行目的 | 縦走 | 行動予定
（自由記述） | 姿見駅 06:30 → 06:31 姿見 → 06:51 旭岳石室 → 09:11 旭岳 → 10:14 間宮岳分岐 → 10:48 松田岳 → 11:01 北海岳 → 11:53 白雲岳分岐 → 12:17 白雲岳避難小屋 → 13:18 高根ケ原分岐 → 15:18 忠別沼 → 16:08 忠別岳 → 17:04 避難小屋分岐 → 17:15 忠別岳避難小屋 (1泊)
忠別岳避難小屋 04:30 → 04:47 避難小屋分岐 → 05:47 五色岳 → 07:19 ヒサゴ沼分岐 → 08:02 天沼 → 09:32 北沼分岐 → 09:54 南沼キャンプ指定地 → 11:43 三川台 → 13:41 ツリガネ山の肩 → 16:06 コスマムプリの肩 → 16:56 美真岳 → 17:25 カブト岩 → 18:18 双子池野営場 (1泊)
双子池野営場 04:30 → 07:47 オプタテシケ山 → 08:57 ベベツ岳 → 10:05 美瑛富士分岐 → 11:08 美瑛岳分岐 → 11:34 美瑛谷一稜ノ頭 → 12:52 新得コース分岐 → 13:10 十勝岳 → 13:44 大砲岩 → 13:57 避難小屋分岐 → 14:19 上ホロカメットク山 → 14:34 上富良野岳 → 15:25 上ホロ分岐 → 15:40 安政火口分岐 → 15:53 三段山分岐 → 16:09 十勝岳温泉 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | トムラウシ温泉への下山 | | 食事 | 3日分
水3L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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