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| 行動予定 | 1日目
清里駅 10:30 - 11:20 美し森駐車場 - 11:33 美し森山 - 11:41 八ヶ岳美し森ロッジ - 11:54 羽衣池 - 12:48 賽の河原 - 12:50 大門沢方面分岐 - 13:58 牛首山 - 14:10 扇山 - 15:57 真教寺尾根分岐 - 16:07 赤岳 - 16:16 キレット分岐 - 16:22 中岳分岐 - 17:00 行者小屋 （1泊）
2日目
行者小屋 05:00 - 05:54 中岳のコル - 06:20 阿弥陀岳 - 06:34 中岳のコル - 06:46 中岳 - 07:08 中岳分岐 - 07:18 キレット分岐 - 07:35 赤岳 - 07:36 赤岳頂上山荘 - 07:52 赤岳天望荘 - 07:54 地蔵尾根分岐 - 08:16 石尊峰 - 08:20 杣添尾根分岐（三叉峰） - 08:26 横岳（無名峰） - 08:31 横岳（奥ノ院） - 08:55 硫黄岳山荘 - 09:16 硫黄岳 - 09:48 夏沢峠 - 10:24 本沢温泉 11:24 - 12:27 ゲート（駐車場） - 13:01 本沢温泉登山口 - 14:07 稲子登山口 - 14:48 海尻駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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