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| 山行目的 | 初赤岳 | | 行動予定 | 赤岳山荘 06:00 - 06:08 美濃戸山荘 - 08:44 行者小屋 08:54 - 10:02 中岳のコル 10:12 - 10:45 阿弥陀岳 10:55 - 11:12 中岳のコル - 11:27 中岳 - 11:55 中岳分岐 - 12:07 キレット分岐 - 12:28 赤岳 12:38 - 12:39 赤岳頂上山荘 12:49 - 13:09 赤岳天望荘 13:19 - 13:22 地蔵尾根分岐 - 14:07 行者小屋 - 14:15 中山乗越 - 14:36 赤岳鉱泉 14:46 - 16:06 美濃戸山荘 - 16:11 赤岳山荘
| 行動予定
（自由記述） | 無事下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック |
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