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| 行動予定 | 1日目
折立 04:00 - 05:58 青淵三角点 06:18 - 07:46 五光岩ベンチ 07:56 - 08:42 太郎平小屋 - 09:01 薬師峠 09:11 - 10:44 薬師岳山荘 11:04 - 12:02 薬師岳 12:32 - 13:06 薬師岳山荘 13:16 - 14:09 薬師峠 （1泊）
2日目
薬師峠 05:00 - 05:20 太郎平小屋 - 07:02 薬師沢小屋 07:22 - 11:08 高天原峠 11:38 - 12:12 高天原山荘 12:22 - 12:37 高天原温泉 13:37 - 14:01 高天原山荘 （1泊）
3日目
高天原山荘 05:00 - 05:50 水晶池分岐 06:00 - 07:46 岩苔乗越 07:56 - 08:11 ワリモ北分岐 - 08:47 水晶小屋 08:57 - 09:35 水晶岳 - 10:03 水晶小屋 10:13 - 10:41 ワリモ北分岐 - 10:49 岩苔乗越 - 11:26 祖父岳 11:36 - 11:53 祖父庭園 12:13 - 12:51 雲ノ平山荘 - 13:13 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
4日目
雲ノ平キャンプ場 05:00 - 06:56 薬師沢小屋 07:16 - 09:37 太郎平小屋 09:57 - 10:35 五光岩ベンチ 10:45 - 11:41 青淵三角点 11:51 - 12:58 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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