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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 07:30 - 08:31 第一ベンチ 08:41 - 09:23 第二ベンチ 09:33 - 10:17 第三ベンチ 10:27 - 11:12 富士見ベンチ 11:22 - 12:03 合戦小屋 12:23 - 13:49 燕山荘 14:09 - 14:39 蛙岩 14:49 - 16:24 喜作レリーフ 16:34 - 16:41 分岐 16:51 - 17:31 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 04:00 - 04:37 大天井ヒュッテ 04:47 - 05:13 貧乏沢のコル 05:23 - 07:12 ヒュッテ西岳 07:32 - 08:49 水俣乗越 08:59 - 11:28 ヒュッテ大槍 11:48 - 12:44 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 04:00 - 04:54 千丈沢乗越 05:04 - 06:23 左俣乗越 06:33 - 06:41 左俣岳 06:51 - 07:26 硫黄乗越 07:36 - 08:28 樅沢岳 08:38 - 09:06 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 04:00 - 05:03 鏡平分岐 - 05:46 鏡平山荘 - 06:17 シシウドヶ原 - 07:08 秩父沢出合 - 07:45 小池新道登山口 - 08:08 ワサビ平小屋 - 08:22 笠新道入口 - 09:41 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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