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| 山行目的 | 夏合宿に向けたトレーニング山行 | | 行動予定 | 1日目
御沢野営場 05:00 - 05:12 御沢小屋跡 - 06:15 下十五里 - 07:55 笹平 - 08:19 小白布沢コース分岐 - 08:21 横峰 - 09:09 地蔵山 - 10:16 三国小屋 - 11:40 切合・種蒔山分れ - 11:46 切合小屋 - 13:50 一ノ王子 - 13:59 本山小屋 （1泊）
2日目
本山小屋 08:00 - 08:15 飯豊山 - 09:13 御西岳 - 09:21 御西小屋 - 10:34 御手洗ノ池 - 11:49 烏帽子岳 - 12:40 梅花皮小屋 - 13:22 北股岳 - 14:17 門内岳 - 14:20 門内小屋 - 14:44 扇ノ地紙 - 15:15 地神山 - 15:28 丸森尾根分岐 - 15:53 頼母木山 - 15:57 川入分岐 - 16:11 頼母木小屋 （1泊）
3日目
頼母木小屋 08:00 - 08:41 大石山 - 09:39 鉾立峰 - 10:23 朳差小屋 - 10:29 朳差岳 - 11:06 前朳差岳 - 12:05 千本峰雨量観測所 - 13:10 カモス峰 - 14:20 東俣第２橋 - 15:00 林道終点 - 16:45 東俣林道ゲート - 17:20 上ノ沢林道ゲート - 17:49 大石ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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