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| 行動予定 | 1日目
蓮華温泉バス停 08:15 - 08:17 蓮華温泉ロッジ - 08:31 蓮華の森 - 08:49 兵馬ノ平 - 10:06 白高地沢 - 11:27 花園三角点 - 13:13 吹上ノコル - 13:49 朝日岳 - 14:20 水平道分岐 - 14:25 朝日小屋 （1泊）
2日目
朝日小屋 05:00 - 05:05 水平道分岐 - 05:59 朝日岳 - 06:20 吹上ノコル - 08:02 中俣分岐 - 08:04 黒岩山 - 08:54 サワガニ山 - 09:57 犬ヶ岳 - 10:02 栂海山荘 - 11:11 菊石山 - 12:46 白鳥山（白鳥小屋） - 12:55 山姥ノ洞分岐 - 13:31 シキ割 - 14:08 坂田峠 - 14:38 尻高山 - 15:12 二本松峠 - 15:29 入道山 - 16:19 栂海新道登山口 - 16:29 親不知
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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