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| 行動予定 | 1日目
室堂 12:30 - 12:40 室堂山荘 - 13:33 展望台 - 14:11 浄土山 - 14:45 一の越 （1泊）
2日目
一の越 06:30 - 07:34 雄山 - 07:51 大汝休憩場 - 07:54 大汝山 - 07:56 大汝休憩場 - 08:07 富士ノ折立 - 08:43 真砂岳 - 09:35 別山南峰 - 09:42 別山北峰 - 09:49 別山南峰 - 10:34 剱沢キャンプ場 - 10:42 剱沢小屋 （1泊）
3日目
剱沢小屋 06:30 - 06:47 剣山荘 - 07:19 一服剱 - 08:19 前剱 - 09:19 平蔵のコル - 09:56 剱岳 - 10:17 平蔵のコル - 11:17 前剱 - 12:07 一服剱 - 12:25 剣山荘 - 12:42 剱沢小屋 （1泊）
4日目
剱沢小屋 06:30 - 06:43 剱沢キャンプ場 - 07:38 剱御前小舎 - 08:41 雷鳥沢 - 08:45 雷鳥沢野営場 - 09:12 雷鳥荘 - 09:59 みくりが池 - 10:11 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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