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| 山行目的 | 池塘を見る | | 集合場所・時間 | 道の駅出発3時、登山口4時 | | 行動予定 | 平ケ岳登山口 04:00 - 05:24 前坂 - 06:59 下台倉山 - 07:48 台倉山 - 08:46 Point - 10:16 池ノ岳 - 10:36 中ノ岐分岐 - 10:40 玉子石 - 10:43 中ノ岐分岐 - 11:07 池ノ岳 - 11:38 平ヶ岳三角点 - 11:41 平ヶ岳 - 11:44 平ヶ岳三角点 - 12:10 池ノ岳 - 13:03 Point - 13:58 台倉山 - 14:37 下台倉山 - 15:31 前坂 - 16:21 平ケ岳登山口
| 行動予定
（自由記述） | 水多めに | | 緊急時の対応・ルート | 引き返す | | 注意箇所・注意点 | 暑さ対策 | | 食事 | 食事、行動食各自 | | その他 | 予備日を1日設定しました |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 日帰り装備一式, ツエルト, ストック, ヘッデン, 予備電池, モバイルバッテリー, 行動食 | | 共同装備品 | ガス、茂 |
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