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| 山行目的 | 登頂目的 | | 行動予定 | 千畳敷 07:00 - 08:08 乗越浄土 08:18 - 08:22 宝剣山荘 08:32 - 08:54 頂上山荘 09:04 - 09:30 木曽駒ヶ岳 09:50 - 09:59 木曽小屋 10:09 - 10:23 頂上山荘 10:33 - 10:50 中岳 11:00 - 11:12 宝剣山荘 - 11:41 宝剣岳 11:51 - 12:34 サギダル尾根ノ頭 12:44 - 12:57 極楽平 13:07 - 13:40 千畳敷
| | 食事 | 水、行動食、アミノ酸、コーヒー、ラーメン、おにぎり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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