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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | アルピコ蓼科高原別荘入口バス停 10:31 -> 10:49 竜源橋 -> 10:58 女の神展望台 11:01 -> 11:09 女ノ神茶屋・蓼科山登山口 11:12 -> 11:25 女の神茶屋ルート出合 -> 11:33 ヒュッテアルビレオ 11:36 -> 11:46 八子ヶ峰東峰 -> 12:13 しらかば2in1リフト降り場 12:15 -> 12:41 しらかば２in１スキー場リフト上部 12:44 -> 13:11 八子ヶ峰公園 13:15 -> 13:15 白樺湖ロイヤルヒルスキー場総合案内センター 13:16 -> 13:33 すずらんの湯 13:42 -> 13:43 ゴール地点 | | 食事 | 水2リットル
パン、ビスコ、おやつ、塩タブレット |
氏名 /
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住所
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携帯電話 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 笛, ヘッドランプ, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ | | 共同装備品 | ファーストエイドキット, レジャーシート, コンパス, GPS |
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