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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:57 明神 - 07:02 徳本峠分岐 - 07:52 徳澤園 - 07:55 迂回路分岐 - 08:06 新村橋 - 09:01 横尾山荘 - 09:50 一ノ俣 - 09:57 二ノ俣 - 10:29 槍沢ロッジ - 11:12 ババ平 - 11:44 水俣乗越分岐（大曲） - 13:06 水俣乗越 - 15:50 北鎌沢出合 - 20:28 北鎌のコル （1泊）
2日目
北鎌のコル 04:00 - 06:00 天狗の腰掛 - 08:18 P13 - 09:44 北鎌平 - 11:20 槍ヶ岳 - 11:36 槍ヶ岳山荘 - 11:48 飛騨乗越 - 12:09 大喰岳 - 12:37 中岳 - 13:14 氷河公園分岐 - 13:32 南岳 - 13:39 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 05:00 - 07:00 大キレット - 09:39 北穂高小屋 - 09:41 北穂高岳 - 09:52 南稜分岐 - 11:21 最低コル - 12:11 涸沢岳 - 12:31 穂高岳山荘 - 13:21 奥穂高岳 - 13:33 南稜ノ頭 - 14:50 紀美子平 - 15:38 カモシカの立場 - 16:16 岳沢小屋 - 17:18 風穴 - 17:48 岳沢登山口 - 18:04 河童橋 - 18:11 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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