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| 行動予定 | 1日目
シャクナゲ尾根分岐 06:00 - 07:31 しらびそ小屋 - 07:36 中山峠分岐 - 08:28 本沢温泉 10:28 - 11:30 夏沢峠 - 12:13 根石岳 12:33 - 12:58 東天狗岳 13:18 - 14:14 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 09:00 - 09:48 中山峠分岐 - 09:53 しらびそ小屋 - 10:49 シャクナゲ尾根分岐
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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