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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 06:00 - 06:07 椹島 - 06:17 滝見橋 - 06:23 笊ヶ岳登山口 - 07:40 鉄塔 - 08:04 鉄塔下 - 08:46 管理道交差点 - 09:32 小石下 - 11:32 清水平 - 12:34 蕨段 - 14:34 駒鳥池 - 15:38 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 05:00 - 06:27 千枚岳 - 07:33 丸山 - 08:15 悪沢岳 - 08:53 コル - 09:49 中岳 - 10:03 前岳 - 11:24 荒川小屋 - 12:16 大聖寺平 - 14:54 赤石岳 - 14:58 赤石避難小屋 （1泊）
3日目
赤石避難小屋 05:00 - 05:07 赤石岳 - 07:37 富士見平 - 08:16 赤石小屋 - 08:40 小尾根上のピーク - 10:50 樺段 - 12:34 椹島 - 12:38 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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