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| 行動予定 | 国民休暇村キャンプ場 04:00 - 04:04 笹ケ峰登山口 - 04:18 遊歩道分岐 - 04:52 黒沢橋 - 06:10 富士見平 - 06:36 黒沢池ヒュッテ - 06:57 大倉乗越 - 07:19 長助池分岐 - 08:21 妙高山北峰 - 08:24 妙高山南峰 - 08:27 妙高山北峰 - 09:00 長助池分岐 - 09:30 大倉乗越 - 09:42 黒沢池ヒュッテ - 10:13 茶臼山 - 10:35 天狗の庭 - 11:04 ライチョウ平 - 11:35 火打山 - 11:53 ライチョウ平 - 12:11 天狗の庭 - 12:22 高谷池ヒュッテ - 12:42 富士見平 - 13:26 黒沢橋 - 13:47 遊歩道分岐 - 13:58 笹ケ峰登山口 - 14:02 国民休暇村キャンプ場
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