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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 03:30 - 04:48 笠新道入口 - 05:02 ワサビ平小屋 - 05:25 小池新道登山口 - 06:17 秩父沢出合 - 07:32 シシウドヶ原 - 08:15 鏡平山荘 08:25 - 09:25 鏡平分岐 - 10:15 双六小屋 - 10:56 樅沢岳 - 11:26 硫黄乗越 - 12:01 左俣岳 - 12:08 左俣乗越 - 13:21 千丈沢乗越 - 14:59 槍ヶ岳 - 15:13 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 04:00 - 04:11 飛騨乗越 - 04:30 大喰岳 - 04:55 中岳 - 05:28 氷河公園分岐 - 05:44 南岳 05:54 - 06:00 南岳小屋 - 07:38 大キレット - 10:01 北穂高小屋 - 10:03 北穂高岳 - 10:13 南稜分岐 - 11:33 最低コル - 12:18 涸沢岳 - 12:36 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:45 奥穂高岳 - 06:21 ジャンダルム - 07:18 天狗のコル - 07:40 天狗ノ頭 - 08:12 間ノ岳 - 09:02 西穂高岳 - 09:39 独標 - 10:10 丸山 - 10:20 西穂山荘 - 11:12 西穂高口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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