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| 山行目的 | 頂上山荘でテント泊 | | 行動予定 | 1日目
千畳敷 08:00 - 08:52 乗越浄土 09:02 - 09:05 宝剣山荘 - 09:19 中岳 - 09:26 頂上山荘 11:26 - 11:46 木曽駒ヶ岳 12:16 - 12:23 木曽小屋 - 12:41 玉ノ窪山荘 - 12:56 木曽前岳 13:06 - 13:15 玉ノ窪山荘 - 13:48 木曽小屋 - 13:59 頂上山荘 （1泊）
2日目
頂上山荘 09:00 - 09:13 中岳 - 09:22 宝剣山荘 09:32 - 09:35 乗越浄土 - 10:05 千畳敷
| | その他 | 菅の台バスセンター駐車場に足立ナンバーの黒いボクシー |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, シュラフ, マットルメット, 携帯トイレ | | 共同装備品 | テント, バーナー, コッヘル |
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