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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 06:00 - 06:05 椹島 - 06:12 滝見橋 - 06:16 笊ヶ岳登山口 - 07:11 鉄塔 - 07:28 鉄塔下 - 07:58 管理道交差点 - 08:31 小石下 - 09:57 清水平 - 10:41 蕨段 - 12:07 駒鳥池 - 12:53 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 04:00 - 05:02 千枚岳 - 05:49 丸山 - 06:19 悪沢岳 - 06:46 コル - 07:23 荒川中岳避難小屋 - 07:28 中岳 - 07:38 前岳 - 08:36 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 04:00 - 04:37 大聖寺平 - 06:30 赤石岳 - 06:33 赤石避難小屋 - 07:15 コル - 07:44 百間平 - 08:24 百間洞山の家 （1泊）
4日目
百間洞山の家 04:00 - 05:20 大沢岳 - 05:57 中盛丸山 - 06:45 小兎岳 - 07:38 兎岳 - 08:15 聖兎のコル - 09:48 前聖岳 - 10:01 奥聖岳 - 10:16 前聖岳 - 11:00 小聖岳 - 11:41 薊畑 - 12:00 聖平小屋 （1泊）
5日目
聖平小屋 06:00 - 07:15 岩頭 - 07:52 南岳 - 08:34 上河内岳 - 08:59 竹内門 - 10:03 茶臼岳 - 10:27 茶臼小屋 （1泊）
6日目
茶臼小屋 04:00 - 04:27 樺段 - 05:34 横窪沢小屋 - 06:06 中の段 - 06:44 ウソッコ沢小屋 - 07:44 ヤレヤレ峠 - 08:17 畑薙大吊橋 - 09:44 畑薙第一ダム - 10:35 畑薙臨時駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | A：荒川小屋⇒赤石小屋⇒椹島ロッジ
B：百間洞山の家⇒赤石小屋⇒椹島ロッジ | | 計画書の提出先・場所 | 畑薙臨時駐車場か椹島ロッジ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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