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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:06 河童橋 - 06:20 岳沢登山口 - 07:05 風穴 - 08:43 岳沢小屋 - 09:46 カモシカの立場 - 11:07 紀美子平 - 11:40 前穂高岳 - 11:57 紀美子平 - 13:22 南稜ノ頭 - 13:36 奥穂高岳 - 14:03 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:29 涸沢岳 - 06:47 穂高岳山荘 - 07:34 パノラマコース分岐 - 07:55 涸沢小屋 - 08:02 涸沢ヒュッテ - 08:29 Sガレ - 08:43 ソーダラップ - 09:08 本谷橋 - 09:58 横尾山荘 - 10:47 新村橋 - 10:56 迂回路分岐 - 10:59 徳澤園 - 11:43 徳本峠分岐 - 11:47 明神 - 12:25 小梨平 - 12:30 ビジターセンター - 12:32 河童橋 - 12:38 上高地バスターミナル
| | その他 | 8/3
◇大阪 1番線着・8番線発 ［乗換10分+待ち3分］
｜ ＪＲ京都線新快速(米原経由近江塩津行) 42.8km 前〜中
｜ 10:30-10:59［29分］
｜ 5,500円
◇京都 ≪降車不要≫ ［乗換0分+待ち1分］
｜ 琵琶湖線新快速(米原経由近江塩津行) 67.7km
｜ 11:00-11:53［53分］
｜ ↓
◇米原 6番線着・8番線発 ［乗換3分+待ち4分］
｜ 東海道本線（東海）(大垣行) 49.6km
｜ 12:00-12:34［34分］
｜ ↓
◇大垣 5番線発 ［乗換1分+待ち6分］
｜ 東海道本線（東海）新快速(豊橋行) ↓
｜ 12:41-12:53［12分］
｜ ↓
◇岐阜 1番線着・4番線発 ［乗換3分+待ち12分］
｜ ひだ11号(富山行) 136.4km
｜ 13:08-15:12［124分］
｜ ↓ （ 指定席 2,590円 ）
■高山
高山 15:40 →平湯温泉 16:38 濃飛バス
平湯キャンプ場宿泊
8/4
平湯温泉 5:00 →上高地 5:30 濃飛バス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, サングラス, タオル, ツェルト, エマージェンシーシート, シュラフ, シュラフマット, テント, メスティン, 食品, ヘルメット |
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