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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:00 - 06:27 笠新道入口 - 06:42 ワサビ平小屋 - 07:07 小池新道登山口 - 08:05 秩父沢出合 - 09:28 シシウドヶ原 - 10:16 鏡平山荘 - 11:23 鏡平分岐 - 12:19 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 05:00 - 06:15 双六岳 - 06:59 丸山 - 07:23 三俣蓮華岳 - 08:35 黒部五郎小舎 09:05 - 11:12 黒部五郎岳 - 12:29 黒部五郎小舎 （1泊）
3日目
黒部五郎小舎 05:00 - 07:02 三俣蓮華岳 - 07:27 丸山 - 08:11 双六岳 - 08:55 双六小屋 - 09:52 鏡平分岐 - 10:31 鏡平山荘 11:01 - 11:29 シシウドヶ原 - 12:15 秩父沢出合 - 12:49 小池新道登山口 - 13:10 ワサビ平小屋 - 13:23 笠新道入口 - 14:35 新穂高温泉バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | ■1日目
スタート地点 05:10 - 05:16 鍋平駐車場 05:17 - 05:48 新穂高登山指導センター 05:52 - 05:55 新穂高温泉バス停 05:59 - 06:01 新穂高登山指導センター 06:02 - 06:12 登山口(双六岳・笠ヶ岳方面) 06:16 - 06:36 お助け風穴 - 06:53 中崎橋 - 07:09 笠新道登山口 - 07:23 わさび平小屋 07:38 - 07:57 小池新道入口 - 08:50 秩父沢出合 09:05 - 09:22 チボ岩 - 09:51 イタドリが原 09:53 - 10:37 シシウドヶ原 10:52 - 11:38 鏡池 11:39 - 11:54 鏡平山荘 12:21 - 13:34 弓折乗越 13:38 - 13:56 花見平 - 14:16 くろゆりベンチ - 14:53 双六池 14:54 - 14:58 双六小屋
■2日目
双六小屋 04:39 - 04:56 双六岳巻道分岐 05:00 - 05:03 双六岳中道分岐 - 05:51 双六岳 05:54 - 06:11 中道分岐 - 06:39 丸山 - 07:02 三俣蓮華岳 - 07:32 三俣蓮華岳巻道分岐 07:37 - 08:30 黒部五郎小舎 08:48 - 10:51 黒部五郎の肩 10:58 - 11:08 黒部五郎岳 11:17 - 11:28 黒部五郎の肩 - 12:08 雷岩（黒部五郎カール） - 13:35 黒部五郎小舎 13:44 - 15:10 三俣蓮華岳巻道分岐 15:18 - 16:26 丸山 - 16:57 中道分岐 16:58 - 17:39 双六岳中道分岐 - 17:43 双六岳巻道分岐 17:44 - 17:54 双六小屋
■3日目
双六小屋 05:36 - 05:38 双六池 - 06:17 くろゆりベンチ 06:18 - 06:33 花見平 - 06:53 弓折乗越 07:02 - 07:42 鏡平山荘 08:12 - 08:13 鏡池 08:14 - 09:01 シシウドヶ原 09:08 - 09:33 イタドリが原 09:34 - 09:53 チボ岩 - 10:11 秩父沢出合 10:20 - 11:00 小池新道入口 - 11:21 わさび平小屋 11:37 - 11:52 笠新道登山口 - 12:02 中崎橋 - 12:16 お助け風穴 - 12:34 登山口(双六岳・笠ヶ岳方面) 12:38 - 12:46 中崎山荘 奥飛騨の湯 - 12:51 新穂高登山指導センター - 13:05 新穂高温泉駅 13:06 - 13:10 鍋平高原駅 - 13:32 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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