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| 山行目的 | 原則として安全に登頂 | | 行動予定 | 女神茶屋 07:30 - 08:59 2,113m三角点 09:09 - 10:43 蓼科山山頂ヒュッテ - 10:46 蓼科山 11:46 - 11:48 蓼科山山頂ヒュッテ - 12:42 2,113m三角点 12:52 - 13:43 女神茶屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, アームカバー, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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