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| 行動予定 | 1日目
渋の湯駐車場 15:00 - 15:03 渋の湯 - 16:36 賽の河原 - 16:50 高見石小屋 - 16:52 高見石 （1泊）
2日目
高見石 08:00 - 08:01 高見石小屋 - 09:04 中山展望台 - 09:07 中山 - 09:17 ニュウ分岐 - 09:26 中山峠 - 10:25 東天狗岳 - 10:53 根石岳 - 11:29 夏沢峠 - 12:42 硫黄岳 - 13:54 赤岳鉱泉 （1泊）
3日目
赤岳鉱泉 08:00 - 09:20 美濃戸山荘 - 09:25 赤岳山荘 - 10:17 美濃戸口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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