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| 集合場所・時間 | 前泊 沢渡駐車場 車中泊 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:00 - 07:07 河童橋 - 07:23 岳沢登山口 - 08:13 風穴 - 10:02 岳沢小屋 - 11:12 カモシカの立場 - 12:42 紀美子平 - 13:19 前穂高岳 - 13:38 紀美子平 - 14:26 カモシカの立場 - 15:04 岳沢小屋 （1泊）
2日目
岳沢小屋 07:00 - 08:02 風穴 - 08:32 岳沢登山口 - 08:48 河童橋 - 08:55 上高地バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 1日目のシャトルバスの混雑具合、出発時間、体力、天候を考慮し、前穂高登頂を2日目にすることも検討余地あり | | 注意箇所・注意点 | 下山時の重太郎新道 滑落注意 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット | | 装備備考 | 無線機 7L2SJF |
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