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| 山行目的 | 縦走登山 | | 行動予定 | 1日目
河童橋 07:00 - 07:22 ウエンストン碑 - 07:47 焼岳登山口 07:57 - 11:00 焼岳小屋 11:30 - 11:55 中尾峠 12:05 - 13:35 北峰分岐 13:55 - 14:44 中尾峠 14:54 - 15:17 焼岳小屋 （1泊）
2日目
焼岳小屋 07:00 - 08:13 割谷山 08:33 - 10:56 西穂山荘 11:26 - 11:52 丸山 12:02 - 12:16 西穂山荘 12:46 - 15:21 ウエンストン碑 - 15:43 河童橋 （1泊）
3日目
河童橋 07:30 - 07:51 岳沢登山口 - 08:56 風穴 09:06 - 11:28 岳沢小屋 11:58 - 13:19 風穴 13:29 - 14:08 岳沢登山口 14:18 - 14:39 河童橋 （1泊）
4日目
河童橋 08:00 - 08:09 上高地バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 体調が悪い時は西穂山荘からロープウェイで下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ポール, ヘルメット |
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