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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 08:00 - 09:27 笠新道入口 - 09:42 ワサビ平小屋 - 10:07 小池新道登山口 - 11:05 秩父沢出合 - 12:28 シシウドヶ原 12:48 - 13:36 鏡平山荘 - 14:43 鏡平分岐 - 15:39 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 08:30 - 09:16 樅沢岳 - 09:49 硫黄乗越 - 10:28 左俣岳 - 10:36 左俣乗越 - 11:57 千丈沢乗越 - 13:22 槍ヶ岳山荘 13:42 - 14:42 飛騨乗越 - 14:44 殺生ヒュッテ分岐 - 14:45 殺生ヒュッテ （1泊）
3日目
殺生ヒュッテ 05:00 - 05:23 ヒュッテ大槍分岐 - 06:03 氷河公園分岐 06:13 - 06:49 水俣乗越分岐（大曲） - 07:12 ババ平 07:22 - 07:47 槍沢ロッジ 07:57 - 08:20 二ノ俣 - 08:27 一ノ俣 - 09:12 横尾山荘 09:22 - 10:16 新村橋 - 10:26 迂回路分岐 - 10:29 徳澤園 - 10:34 徳澤ロッヂ 10:54 - 11:40 徳本峠分岐 - 11:44 明神 11:54 - 12:36 小梨平 - 12:41 ビジターセンター - 12:43 河童橋 - 12:50 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 長袖インナー, ソフトシェル, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, バラクラバ, 日よけ帽子, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, トポ, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, ガムテープ, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ロープ, クライミングシューズ, ハーネス, ヘルメット, チョーク, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, クイックドロー, スリング, ロープスリング, セルフビレイランヤード, キャメロット, ストッパー, カム, ナッツキー, アブミ, フィフィ, ギアスリング, アッセンダー, ディッセンダー, スイベル, プーリー, タイブロック, ハンマーバイル, ナイフブレード, アングルハーケン, ロストアロー, ラープ, ベッカー, クリフハンガー, リングボルト, RCCボルト, ジャンピングキット, ポーターレッジ, アイスアックス, アイススクリュー, アイスピトン |
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