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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:40 - 07:47 河童橋 - 07:49 ビジターセンター - 07:54 小梨平 - 08:37 明神 - 08:42 徳本峠分岐 - 09:32 徳澤園 09:42 - 09:45 迂回路分岐 - 09:56 新村橋 - 10:51 横尾山荘 11:01 - 11:50 一ノ俣 - 11:57 二ノ俣 - 12:29 槍沢ロッジ 12:39 - 13:22 ババ平 （1泊）
2日目
ババ平 05:00 - 05:32 水俣乗越分岐（大曲） - 06:54 水俣乗越 07:04 - 09:19 ヒュッテ大槍 09:29 - 10:20 槍ヶ岳山荘 10:30 - 10:56 槍ヶ岳 11:06 - 11:22 槍ヶ岳山荘 11:42 - 11:54 飛騨乗越 - 12:15 大喰岳 - 12:43 中岳 - 13:20 氷河公園分岐 13:30 - 13:48 南岳 - 13:55 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 06:00 - 08:00 大キレット 08:10 - 10:49 北穂高小屋 - 10:51 北穂高岳 （1泊）
4日目
北穂高岳 06:00 - 06:11 南稜分岐 - 07:06 南稜取付 07:16 - 08:02 涸沢小屋 - 08:10 涸沢ヒュッテ 08:20 - 08:50 Sガレ - 09:05 ソーダラップ - 09:33 本谷橋 09:43 - 10:39 横尾山荘 10:49 - 11:43 新村橋 - 11:53 迂回路分岐 - 11:56 徳澤園 12:16 - 13:05 徳本峠分岐 - 13:09 明神 - 13:51 小梨平 - 13:56 ビジターセンター - 13:58 河童橋 - 14:05 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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