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| 行動予定 | 1日目
姿見駅 09:00 - 09:01 姿見 - 09:21 旭岳石室 - 11:41 旭岳 - 12:44 間宮岳分岐 - 13:18 松田岳 - 13:31 北海岳 - 14:23 白雲岳分岐 - 14:52 白雲岳 - 15:13 白雲岳分岐 - 15:37 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 04:00 - 05:01 高根ケ原分岐 - 07:01 忠別沼 - 07:51 忠別岳 - 08:47 避難小屋分岐 - 09:47 五色岳 - 11:19 ヒサゴ沼分岐 - 12:02 天沼 - 13:32 北沼分岐 - 14:03 トムラウシ山 - 14:25 南沼キャンプ指定地 （1泊）
3日目
南沼キャンプ指定地 04:00 - 04:26 北沼分岐 - 05:36 天沼 - 06:28 ヒサゴ沼分岐 - 06:42 化雲岳 - 07:36 ポン沼 - 08:28 第二公園 - 09:07 第一公園 - 10:29 滝見台 - 11:07 化雲岳登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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