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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 08:45 - 08:49 椹島 - 08:55 滝見橋 - 08:58 笊ヶ岳登山口 - 09:42 鉄塔 - 09:56 鉄塔下 - 10:20 管理道交差点 10:30 - 10:56 小石下 - 12:05 清水平 12:15 - 12:50 蕨段 - 13:59 駒鳥池 - 14:36 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 04:00 - 04:50 千枚岳 - 05:28 丸山 - 05:52 悪沢岳 - 06:14 コル 06:24 - 06:56 中岳 - 07:04 前岳 - 07:50 荒川小屋 - 08:20 大聖寺平 08:30 - 10:00 赤石岳 10:10 - 11:36 富士見平 - 11:58 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 05:00 - 05:14 小尾根上のピーク - 06:28 樺段 06:38 - 07:37 椹島 - 07:39 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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