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| 集合場所・時間 | 松本駅→芦安駐車場 1 時間 32 分（106 km）
※芦安駐車場に4:00着目標、最低でも6:30着
■最終トイレ
芦安駐車場にトイレあり(男_大2、小2 + 仮設トイレ1つ)
広河原登山口にトイレあり(大4つぐらいありましたが行列できてました)
■最終コンビニ：ローソン南アルプス街道店
■芦安駐車場
お勧め順：第2 →第3 →第1 →第4 →第5 →第6 →第7 →第8 →芦安小学校臨時
https://salps36.com/where-is-the-ashiyasu-parking-lot/
■バス(市営芦安駐車場⇔広河原登山口) 片道：1450円
行き_始発5:15、5:30、7:50 ※始発臨時便あり、座れました
帰り_11:00、12:00、14:00、終発16:40 ※臨時便あり、座れました
https://www.minamialps-net.jp/access/bus-1-1 | | 行動予定 | 1日目
北岳登山口 09:00 - 09:33 御池分岐 - 11:54 白根御池小屋 - 12:14 大樺沢二俣 - 14:36 八本歯ノコル - 15:31 北岳山荘 （1泊）
2日目
北岳山荘 03:00 - 03:41 中白根山 - 04:37 間ノ岳 - 05:18 中白根山 - 05:43 北岳山荘 - 06:35 吊尾根分岐 - 06:57 北岳 - 07:12 両俣小屋分岐 - 07:23 北岳肩ノ小屋 - 07:44 小太郎尾根分岐 - 08:58 白根御池小屋 - 10:21 御池分岐 - 10:41 北岳登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 行動着, 防寒着(フリース&ウルトラライトダウン), 雨具上下, 帽子, 登山靴, ザック, 夜食(1日分), 昼食(2日分), 行動食(6回分), 飲料(目安：300ml/h), 地図, コンパス, 笛, 登山計画, ヘッドライト, モバイルバッテリー, 保険証, 携帯(GPS), 腕時計, タオル, トレッキングポール, ビニル袋類, ポケットティッシュ, 耳栓, アイマスク, 制汗シート, 歯磨きセット, 着替え(アンダー1枚&Tシャツ1枚&靴下1足&ズボン), 熊鈴, 日焼け止め | | 共同装備品 | ガスバーナー, カップ, クッカー, ファーストエイドキット, ロールペーパー, テントセット, マット, シュラフ, シュラフカバー, マスキングテープ, 洗濯ばさみ, 重曹スプレー | | 装備備考 | 食事内容
【1日目】
朝：コンビニのおにぎり等
(車の中で食べて、且つバス降りた後も1つは食べると予想)
昼：行動食(一本満足バー等) → テント場着いてから袋ラーメン
夜：アルファ米+インスタントカレー(清が3人分準備する)
【2日目】
朝：コンビニのパン(おにぎりは消費期限切れるのでカロリー高くて軽いパン)
※自分は朝からガスバーナー用意するのが面倒なのでパンにしてる
昼：行動食(一本満足バー等) → テント場に戻ってから袋ラーメン
夜：下界で食べる |
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