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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉駅 05:00 - 05:06 新穂高温泉バスターミナル - 06:33 笠新道入口 - 06:48 ワサビ平小屋 - 07:13 小池新道登山口 - 08:11 秩父沢出合 - 09:34 シシウドヶ原 - 10:22 鏡平山荘 - 11:29 鏡平分岐 - 12:25 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 04:00 - 05:15 双六岳 - 05:59 丸山 - 06:23 三俣蓮華岳 - 07:02 三俣山荘 08:02 - 08:26 黒部川源流 - 09:44 岩苔乗越 - 09:59 ワリモ北分岐 - 10:35 水晶小屋 - 11:13 水晶岳 - 11:41 水晶小屋 - 12:09 ワリモ北分岐 - 12:32 ワリモ岳 - 13:08 鷲羽岳 - 13:54 伊藤新道分岐 - 13:59 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 08:00 - 10:12 双六小屋 - 11:09 鏡平分岐 - 11:48 鏡平山荘 - 12:16 シシウドヶ原 - 13:02 秩父沢出合 - 13:36 小池新道登山口 - 13:57 ワサビ平小屋 - 14:10 笠新道入口 - 15:22 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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