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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 05:00 - 05:05 椹島 - 05:12 滝見橋 - 05:16 笊ヶ岳登山口 - 06:11 鉄塔 - 06:28 鉄塔下 - 06:58 管理道交差点 - 07:31 小石下 - 08:57 清水平 - 09:41 蕨段 - 11:07 駒鳥池 - 11:53 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 06:00 - 07:02 千枚岳 - 07:49 丸山 - 08:19 悪沢岳 - 08:46 コル - 09:26 中岳 - 09:36 前岳 - 10:34 荒川小屋 - 11:11 大聖寺平 - 14:13 富士見平 - 16:38 赤石岳 - 16:41 赤石避難小屋 （1泊）
3日目
赤石避難小屋 06:00 - 06:05 赤石岳 - 07:52 富士見平 - 08:20 赤石小屋 - 08:37 小尾根上のピーク - 10:10 樺段 - 11:24 椹島 - 11:27 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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