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| 行動予定 | 1日目
聖沢登山口 12:00 - 12:47 小会所小屋跡 - 13:43 聖沢吊橋 - 14:57 造林小屋跡 - 15:50 乗越 - 16:49 岩頭滝見台 - 17:22 せせらぎ - 17:53 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 04:00 - 04:30 薊畑 - 05:30 小聖岳 - 06:41 前聖岳 - 06:53 奥聖岳 - 07:07 前聖岳 - 07:54 聖兎のコル - 08:46 兎岳 - 09:27 小兎岳 - 10:17 中盛丸山 - 11:04 百間洞山の家 - 12:07 百間平 - 12:36 コル - 13:40 赤石避難小屋 - 13:45 赤石岳 - 14:52 大聖寺平 - 15:17 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 04:00 - 05:34 中岳 - 05:38 荒川中岳避難小屋 - 05:59 コル - 06:43 悪沢岳 - 07:00 丸山 - 07:30 千枚岳 - 08:36 万斧沢ノ頭 - 09:14 雨量計跡 - 10:49 二軒小屋ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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