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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:30 - 07:36 河童橋 - 07:38 ビジターセンター - 07:42 小梨平 - 08:16 明神 - 08:20 徳本峠分岐 - 09:00 徳澤園 - 09:02 迂回路分岐 - 09:11 新村橋 - 09:55 横尾山荘 - 10:34 一ノ俣 - 10:40 二ノ俣 - 11:06 槍沢ロッジ - 11:40 ババ平 - 12:06 水俣乗越分岐（大曲） - 13:12 水俣乗越 - 14:24 ヒュッテ西岳 14:54 - 15:33 赤沢山 - 16:15 ヒュッテ西岳 - 16:28 西岳 - 16:34 ヒュッテ西岳 （1泊）
2日目
ヒュッテ西岳 03:30 - 04:26 水俣乗越 - 06:14 ヒュッテ大槍 - 06:55 槍ヶ岳山荘 - 07:16 槍ヶ岳 07:46 - 08:36 千丈沢乗越 - 09:34 左俣乗越 - 09:40 左俣岳 - 10:06 硫黄乗越 - 10:44 樅沢岳 - 11:04 双六小屋 - 12:48 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 04:00 - 04:04 伊藤新道分岐 - 05:12 鷲羽岳 - 05:38 ワリモ岳 - 05:50 ワリモ北分岐 - 05:56 岩苔乗越 - 06:26 祖父岳 - 06:48 岩苔乗越 - 07:00 ワリモ北分岐 - 07:29 水晶小屋 - 07:59 水晶岳 - 08:30 温泉沢ノ頭 - 10:22 赤牛岳 - 14:22 奥黒部ヒュッテ - 16:06 平ノ渡場 17:06 - 17:21 平ノ渡場 - 17:26 平ノ小屋 （1泊）
4日目
平ノ小屋 05:00 - 05:04 平ノ渡場 - 06:52 御山谷出合 - 07:28 ロッジくろよん - 07:52 黒部湖駅 - 08:06 黒部ダム - 08:18 黒部ダム駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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