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| 行動予定 | 1日目
麦草峠 12:00 - 12:02 麦草ヒュッテ - 13:12 丸山 - 13:28 高見石小屋 - 14:44 中山展望台 - 14:48 中山 - 15:00 ニュウ分岐 - 15:11 中山峠 - 15:17 黒百合ヒュッテ （1泊）
2日目
黒百合ヒュッテ 05:30 - 06:52 東天狗岳 - 07:26 根石岳 - 07:34 根石山荘 - 08:27 オーレン小屋 - 09:40 峰の松目 - 10:47 赤岩ノ頭 - 11:19 硫黄岳 - 12:07 夏沢峠 - 13:01 本沢温泉 （1泊）
3日目
本沢温泉 06:00 - 07:12 中山峠分岐 - 07:19 しらびそ小屋 - 08:43 シャクナゲ尾根分岐 - 08:59 稲子湯
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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