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| 行動予定 | 斜里岳三井コース登山口 10:30 - 13:00 ガマ岩 - 14:06 斜里岳 14:26 - 15:08 ガマ岩 - 16:50 斜里岳三井コース登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 装備備考 | 登山 8月宿泊登山準備リスト 8/5斜里岳, 8/6羅臼岳
●衣
行動用基本
✔︎ ツオロミーブーツ
✔︎ トレールランダー Men's
× コンパクトスノースパイク
× スノースパイク6
✔︎ 帰宅用サンダルかシューズ （登山靴袋入）
✔︎ スパッツ
× スーパーメリノウールL.Wトランクス
✔︎ ジオラインシェイプトランクス
× メリノウールトレッキングソックス
✔︎ WIC.トレッキング5トウソックス
× スキンメッシュソックス
× メリノウール エクスペディション ソックスS
✔︎ ウィックロンクールロングスリーブT
✔︎ ジオラインクールメッシュラウンドネックシャツ
× ファインテックドライレイヤーベーシックロングスリーブ
× スーパーメリノウールLW
× ウィックロンクール クールパーカ
× ウィックロンZEOサーマルジャケット
✔︎ サウスリムショーツ
✔︎ サポーテックライトタイツ
× ストライダーパンツ 汚れ残りあり、要再洗濯
◯クイックドライハンドタオル、◯ティッシュ、×ウィックロンマスク、◯財布
× 車鍵
× クラッグジャケット
× スーパーメリノウールEXP ネックゲーターロング（耳当）
× メリノウール ジャカード ネックゲーター
✔︎ WIC.クール ネックゲーター
× WIC.クール ライトフィンガーレスグローブ
× ウインドストッパートレッキンググローブ
× ビレイグローブ 翌日用
× ウインタートレッキンググローブ Men's S
× サンダーパスグローブ
× メリノウールグローブタッチ
× パワーメッシュ
✔︎ WIC.クール ヘッドバンド×1
✔︎ メドーワークキャップ
行動用予備
✔︎ ストームクルーザージャケット、パンツ
✔︎ ウィンドブレーカー
× EX1000ダウン
× L.W.アルパインヘルメット
× ヘルメットホルダー
× ジオラインクールメッシュインナーキャップ
× クラッグジャケット
× ランニング長袖シャツ
× スーパーメリノウールトランクス
× ランニングタイツ
行動用着替え
✔︎ スーパーメリノウールL.Wトランクス
× ジオラインクールメッシュラウンドネックシャツ
✔︎ スーパーメリノウールLW
× ジオラインクールメッシュTシャツ
× メリノウールトレッキングソックス
× ウィックロンZEOサーマルジャケット 山小屋用と兼用
× ウィックロンクール クールパーカ
帰宅用・山小屋用着替え
✔︎ ジオラインシェイプトランクス
× スーパーメリノウールL.Wトランクス
✔︎ スーパーメリノウールLW
︎︎× ウィックロンZEOサーマルジャケット
× スーパーメリノウールM.Wハイネックシャツ
× ウィックロンクールハーフスリーブジップ
✔︎ ウインドブラストパンツ
× スーパーメリノウールM.Wタイツ
× メリノウール ジャカード ネックゲーター
× メリノウールグローブタッチ(青M)
× ジオラインクールメッシュラウンドネックシャツ
× 竹シャツ
× スーパーメリノウールEXP ネックゲーターロング（耳当）
× メリノウールトレッキングソックス
× WIC.トレッキング5トウソックス
× ダウン 山小屋宿泊用 夏も必要
× 半ズボン
✔︎ クイックドライフェイスタオル
× ソークアップタオル
× お風呂セット
× 枕カバー
× 耳栓
× ランタン
× 歯磨きセット
× 手指消毒液
× インナーシュラフ
✔︎ 通常私服着替え
×ズボン、×Tシャツ、✔︎シャツ、×靴下、×ベルト、✔︎トランクス
●食
✔︎ フレックスウォーターパック 2L（パック1L）
✔︎ フレックスウォーターパック サーモカバー 2L
× アルパインサーモボトルアクティブ0.35L
◯ 購入飲物 ポカリ2,000ml
ポーチ
× 薬（毎食後）
✔︎ 行動食と非常食（ピットイン×1、ソイジョイ×1）要追加購入
× 手指消毒液
× マルチツールキット
✔︎ ウェットティッシュ
✔︎ 眼鏡拭き🇸🇬
✔︎ 眼鏡曇止予備
✔︎ 予備ソフトコンタクト×1
✔︎ ミラー
× 体温計
●住
× キトラパック30 ザック調整 2024/1/8洗濯
× パックカバー40L
✔︎ フラットアイアンパック23
✔︎ トレールクッション
× 折畳ハンガー 5本
●その他
× 当日不織布マスク
✔︎ 財布
✔︎ 金額22,533円
✔︎ クレジットカード
✔︎ 免許証、健康保険証
× ETCカード
× 自宅鍵
× 株主優待券
✔︎ メガネ
✔︎ コンタクト、保存液 雨登山対策
× iPhone SE
✔︎ iPhone16職場携帯
✔︎ Apple watch
✔︎ 携帯ラジオ（地域設定、電池残量確認）
✔︎ ULMONOポーチ
✔︎ iPad mini5（安全ピン、充電）（ｽｰﾊﾟｰ地形DL）
✔︎ モバイルパック
✔︎ モバイルバッテリー小（充電）
× モバイルバッテリー大（充電）
✔︎ 充電ケーブルセット（iPad mini & 🇸🇬iPhone1, 🇸🇬Apple Watch1、🇸🇬電源1）
× 不織布マスク
✔︎移動 アルミカップ
× ホイッスル
× ポータブル温湿度計
× ルーマゲージ
× ココヘリ
× 双眼鏡
✔︎移動 日焼け止め
× 虫除け
✔︎移動 ヘッドライト（点灯確認）
✔︎移動 ハンドライト（点灯確認）
✔︎移動 コンパス
✔︎移動 眼鏡曇止当日用
✔︎移動 トレッキングベル ラウンド
✔︎移動 メガネバンド
✔︎ ワイヤレスイヤホン
× アルパインカーボンポール
× Tグリップポール
✔︎移動 ファーストエイドセット＋ポイズンリムーバー＋正露丸
✔︎移動 ODトイレキット×1
✔︎移動 傘
✔︎移動 ガベッジボックス
× 新聞紙 靴乾燥用× |
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