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| 山行目的 | トレーニング | | 行動予定 | 大弛峠 05:00 - 05:40 朝日峠 05:50 - 06:37 朝日岳 06:47 - 07:54 金峰山 08:04 - 09:09 朝日岳 09:19 - 09:48 朝日峠 09:58 - 10:30 大弛峠
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道を引き返す | | 食事 | 2食分+水2L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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